Petit Grégory au Japon

L’école a organisé quelques activités culturelles pour combler nos après-midi de libre. Le but est de découvrir la culture japonaise à travers ses traditions et ses arts. Je vais donc décrire quelques exemples d’activités culturelles. La première étant le Zazen (tout le monde sait ce que c’est, n’est-ce pas ?).

Le zazen s’effectue dans un temple bouddhiste et consiste à trouver son "moi  intérieure" à travers la méditation et le contrôle de son corps. Ca, c’est la théorie. La réalité est que l’on est allé dans un beau temple de Kanazawa, où l’on nous a appris le B.A.BA de la méditation bouddhiste. On a pu exercer les différentes positions de prières et autres, avant d’aller dans la salle de Zazen. Là, on a du s’asseoir en tailleur ( !) sur un coussin, où nos DEUX genoux devaient toucher le coussin. Ensuite, il faut conserver une position très calme, avec le dos et la tête droite, tout en relâchant la mâchoire… Et cela, durant 20 minutes. De plus, on nous a averti qu’à tout moment un moine pouvait nous frapper sur l’épaule avec un bâton (véridique : c’est pour éviter que les moines s’endorment parait-il). 

Voici le détail de ces 20 minutes de médiation sur mon « moi intérieur » :

Après 15 secondes : Premières douleurs dans les genoux…

Après 2 minutes : Comme mes deux genoux ne touchaient pas le coussin,  j’ai du interrompre ma méditation pour m’asseoir sur les genoux.

Après 2 minutes 30 secondes : Premières crampes sous les pieds, dues à ma nouvelle position.

Après 5 minutes : Recherche d’un sujet de réflexion pour oublier la douleur lancinante dans les pieds et les jambes.

Après 7 minutes : Sujet trouvé : suis-je le seul à réprimer un fou rire incontrôlable ? Pourquoi j’ai toujours envie de rire dans des moments où le silence est d’or ?

Après 8 minutes : Abandon du sujet de réflexion pour un autre plus urgent : pourquoi est-ce que je ne sens plus mes jambes ?

Après 12 minutes : Vais-je pouvoir remarcher un jour ?

Après 15 minutes : Et le coup de bâton, va-t-il le donner ? Vais-je éclater de rire avant ou après ?

Après 18 minutes : Pourquoi est-ce que la position du corps est si importante pour une réflexion sur son soi-intérieur ? En outre, comment vais-je faire pour me relever ?

Après 20 minutes : On n’a pas reçu de coups de bâton, dommage… Ah, il me faudra bien quelques minutes avant de pouvoir réutiliser mes jambes...

Résultat de la réflexion : Cette méditation m’a permis de découvrir que mon « moi-intérieur » n’est pas très sérieux. De plus, mon esprit a de la peine à se concentrer sur la réflexion intense, alors que mon corps n’est pas capable de s’asseoir en tailleur ou sur les genoux durant 20 minutes…